Mikä on BMI-laskin?

BMI on lyhenne sanoista Body Mass Index – yksinkertainen numeerinen arvo, joka lasketaan henkilön painosta ja pituudesta. Se on luotettava indikaattori kehon rasvaisuudesta useimmille ihmisille, ja lääkärit, ravitsemusasiantuntijat ja terveysjärjestöt käyttävät sitä maailmanlaajuisesti sellaisten painoluokkien seulomiseen, jotka voivat johtaa terveysongelmiin. BMI määritellään painona kilogrammoina jaettuna pituuden neliöllä (kg/m²).

Maailman terveysjärjestö (WHO) määrittelee neljä luokkaa: alipainoinen (BMI alle 18,5), normaalipaino (18,5–24,9), ylipaino (25–29,9) ja lihava (30 ja yli). Vaikka BMI on hyödyllinen seulontatyökalu, se ei mittaa suoraan kehon rasvaa tai ota huomioon lihasmassaa, luun tiheyttä, ikää tai etnistä alkuperää – ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen täydellisen terveysarvioinnin saamiseksi.

Kuinka käyttää BMI-laskinta

1. Valitse yksikköjärjestelmäsi: Metrinen (kg ja cm) tai Keisarillinen (lb, ft ja tuumaa).
2. Syötä omasi paino ja korkeus asianmukaisilla alueilla.
3. Napsauta Laske BMI.
4. BMI-arvosi ja luokkasi (alipainoinen / normaali / ylipainoinen / liikalihava) näkyvät värikoodeilla.

Miksi käyttää BMI-laskuriamme?

• 100% ilmainen — Ei kustannuksia, ei mainoksia lisätty tuloksiin.
• Ei rekisteröintiä — Aloita laskeminen välittömästi ilman tiliä.
• Selainpohjainen — Terveystietojasi käsitellään paikallisesti, eikä niitä koskaan välitetä.
• Metrinen ja keisarillinen — Vaihda välillä kg/cm ja lb/ft/in yhdellä napsautuksella.
• WHO:n luokat — Tulokset on värikoodattu käyttäen virallista WHO:n BMI-luokitusta.

Usein kysytyt kysymykset