What is ideal body weight?

Ideal body weight is an estimate of the weight at which a person of a given height is expected to have the best health outcomes. It is a healthy range, not a strict number. Muscular individuals may weigh more than the formula suggests while still being perfectly healthy.

Which ideal weight formula is most accurate?

No single formula is universally most accurate. The Devine formula is most commonly used in clinical practice. Using all four formulas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) and noting the range they agree on gives a better picture than relying on any single result.

Does height determine ideal weight?

Height is the primary input in ideal weight formulas, but gender and frame size also play roles. Taller people have more bone and muscle supporting a higher ideal weight. Frame size accounts for different bone structures at the same height.

What is BMI and how does it relate to ideal weight?

BMI is weight in kg divided by height in meters squared. A BMI of 18.5-24.9 is considered healthy. Ideal weight formulas typically produce values near the middle of the healthy BMI range for a given height.

Ideal Weight Calculator — Healthy Weight Range | Free Edu & .COM Temporary Mails

← An holl ostilhoù / Ideal Weight Calculator

Jediñ ar pouez dereat

Gwelet ho pouez ideal diwar 4 formulenn vrudet hag ho rummad pouez BMI yac'h.

Uhelder (troad)

Uhelder (e)

Jener

Par

Parez

Ment ar framm

Pouez bremañ (lbs) (diret)

Formulenn	Pouez dereat
Devine (ar muiañ boutin)	—
Robinson	—
Miller	—
Hamwi	—

Pouez yac'h (IMC 18,5–24,9)

—

Petra eo ar pouez ideal?

Ar pouez korf ideal (BK) zo ur priziadenn eus ar pouez ma vez sellet ouzh un den eus un uhelder resis evel unan eus ar riskloù yec'hed izelañ hag ar fonksion korfel gwellañ. Implijet e vez kalz en endroioù klinikel evit jediñ ar c'hementadoù medisined, priziañ an ezhommoù boued ha termeniñ palioù merañ ar pouez. Dre ma vez disheñvel-tre ar c'horf etre an dud e vez komprenet gwelloc'h ar pouez ideal evel ur rann yac'h eget un niver hepken.

Meur a formulenn a zo bet savet e-kerzh an dekvloaziadoù, pep hini gant disoc'hoù un tamm disheñvel. Ar formulenn Devine (1974), implijet da gentañ evit jediñ doareoù ar medisinerezh, a zeuas da vezañ an hini implijet ar muiañ er medisinerezh. Ar formulennoù Robinson (1983), Miller (1983) ha Hamwi (1964) a oa bet savet en un doare dizalc'h ha disheñvel eo o kont eus ment ar framm. Diskouez a ra hor c'halkulatour an holl bevar evit ma c'hellit gwelet ar c'hementad ha kompren n'eo ket ar "pouez ideal" ur skiant resis.

Penaos implijout ar jedadenn pouez dereat

Lakait ho Uhelder e troad ha poull.
Dibabit ho Jener — ar formulennoù a zo disheñvel etre ar baotred hag ar merc'hed.
Dibabit ho Ment ar framm (bihan, krenn pe vras) — tro-dro an arzorn zo ur proksi boutin evit ment ar framm.
Mar plij, lakait ho Pouez bremañ evit gwelet pegen pell emaoc'h diouzh an ideal.
An daolenn a ziskouez ar pouez dereat eus an holl bevar formulenn, hag ivez ho rann pouez BMI yac'h (18,5–24,9).

Perak implijout hor c'halkulatour pouez ideal?

4 formulenn war un dro — Keñveriañ Devine, Robinson, Miller ha Hamwi an eil ouzh egile.
Rann IMC enni — Sellit ouzh ar pouez yac'h evit ho uhelder diazezet war IMC 18,5–24,9.
Kemmañ ment ar framm — Kontañ a ra ar frammoù korf bihan, krenn ha bras.
Disoc'hoù bev diouzhtu — N'eus ket ezhomm eus bouton kas ; disoc'hoù a zeu war wel e-pad ma skrivit.
Dastum roadennoù mann — An holl jedadennoù a c'hoarvez lec'hel en ho merdeer.

Goulennoù graet alies

Ar pouez korf ideal zo ur priziadenn eus ar pouez ma c'hortozer e vefe gant un den eus un uhelder resis kaout an disoc'hoù yec'hed gwellañ hag ar riskloù izelañ da gaout kleñvedoù liammet ouzh ar pouez. N'eo ket ur pal strizh — kentoc'h, un dachenn yac'h eo. Dre ma'z eo stankoc'h ar c'higennoù eget ar greun e c'hall an atleted hag an dud kigennel pouezañ muioc'h eget ar pouez "ideal" en ur vezañ yac'h-kenañ.

N'eus formulenn ebet a zo ar reizhañ dre vras, rak an "ideal" a zalc'h ouzh tolz kigennel, stankter eskern ha framm an den. Ar formulenn Devine eo an hini implijet ar muiañ er pratikoù klinikel hag alies eo an hini dre ziouer e-barzh ar roadennoù mezegiezh. Reiñ a ra ar formulenn Hamwi talvoudoù uheloc'h evit an dud uheloc'h. Implijout an holl bevar formulenn ha notenniñ ar c'hementad a zo a-du ganto a ro ur skeudenn gwelloc'h eget fiziañ en un disoc'h hepken.

An uhelder eo an enporzhiadur pennañ en darn vrasañ eus ar formulennoù pouez ideal, met ar reizh hag ar ment framm a c'hoari ur roll ivez. An dud uheloc'h o deus dre vras muioc'h a eskern hag a gigennoù a zalc'h ur pouez ideal uheloc'h. Ment ar framm (priziet diwar tro-dro an arzorn) a zispleg ar fed e c'hall daou zen a uhelder heñvel kaout frammoù eskern disheñvel-tre, ar pezh a levezon ar pouez yac'h.

BMI (Body Mass Index) eo ar pouez e kg rannet dre an uhelder e metr karrez. Un IMC a 18,5–24,9 a vez sellet outañ evel yac'h evit an darn vrasañ eus an dud deuet. Ar jedadenn a dreuzfurm ar c'hementad-se e luroù evit ho uhelder resis, o reiñ deoc'h ur c'hementad pouez yac'h. Ar formulennoù pouez ideal (Devine, Robinson, hag all) a brodu peurliesañ talvoudoù tost da greiz ar rann IMC yac'h, setu perak int mennozhioù liammet-tre.

Fedoù buan

✓ Diskouez a ra 4 formulenn : Devine, Robinson, Miller, Hamwi
✓ Ennañ e kaver ur rummad pouez BMI yac'h
✓ Aozañ evit ar reizh hag ar ment framm
✓ Keñveriañ pouez ar red dibar
✓ An holl jedadennoù a vez kaset da benn en un doare lec'hel er merdeer

Jediñ ar pouez dereat

Petra eo ar pouez ideal?

Penaos implijout ar jedadenn pouez dereat

Perak implijout hor c'halkulatour pouez ideal?

Goulennoù graet alies

Petra eo ar pouez korf ideal?

Peseurt formulenn pouez ideal a zo ar reizhañ ?

Hag an uhelder a ziviz ar pouez dereat ?

Petra eo an IMC ha penaos e vez liammet ouzh ar pouez ideal ?

Fedoù buan

Ostilhoù kar