← Todas las herramientas
/ Waist-to-Hip Ratio
Calculadora de relación cintura-cadera y riesgos para la salud
Calcule su relación cintura-cadera (WHR) y evalúe su riesgo de salud cardiovascular según las pautas de la OMS.
Calculadora de relación cintura-cadera: preguntas frecuentes
Es la medida de su cintura dividida por la medida de su cadera, y se utiliza como indicador de la distribución de la grasa y el riesgo para la salud.
Generalmente por debajo de 0,90 para hombres y 0,85 para mujeres se considera de menor riesgo, pero consulte a un profesional para obtener asesoramiento.
Mide tu cintura en el punto más estrecho y tus caderas en el punto más ancho, manteniendo la cinta nivelada.