← كل الأدوات
/ حاسبة نسبة الصوديوم إلى البوتاسيوم الغذائية
حاسبة نسبة الصوديوم إلى البوتاسيوم الغذائية
احسب التوازن الإلكتروليتي بين الصوديوم والبوتاسيوم لتفادي احتباس السوائل وتعب القلب.
أهمية مضخة الصوديوم والبوتاسيوم الخلوية
تعمل هذه المضخة الحيوية على تنظيم حجم السوائل داخل وخارج الخلايا، ويؤدي نقص البوتاسيوم مع كثرة الأملاح لاحتباس المياه تحت الجلد وإخفاء تفاصيل العضلات.
الأسئلة الشائعة
توصي جمعية القلب الأمريكية بالبقاء تحت 2300 ملجم يومياً مع حد مثالي يبلغ 1500 ملجم.
الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، السبانخ، ماء جوز الهند، والفاصوليا البيضاء.