← كل الأدوات
/ حاسبة قوة الدراج الدراج الهوائية إلى الوزن (W/kg)
حاسبة قوة الدراج الدراج الهوائية إلى الوزن (W/kg)
احسب نسبة قوتك إلى وزنك بالوات لكل كيلوجرام (W/kg) لتقييم أدائك في صعود المرتفعات وسباقات الدراجات.
أهمية نسبة القوة إلى الوزن للدراجين
تحدد نسبة **وات/كجم** مدى سرعة الدراج أثناء صعود التلال الجبلية، حيث تعيق الجاذبية الأرضية الوزن الإضافي، وتتحكم القوة النسبية في وتيرة الصعود الفائز بالسباق.
الأسئلة الشائعة
هو أقصى متوسط طاقة إنتاجية بالوات يستطيع الدراج الحفاظ عليها لمدة ساعة كاملة.
من خلال زيادة مستويات إنتاج الطاقة الهوائية (تدريب صعود) أو خفض الدهون الزائدة بشكل آمن.