← كل الأدوات
/ مولد ماكروز وتدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling)
مولد ماكروز وتدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling)
وزع جرامات الكربوهيدرات والبروتين والدهون لأيام التمرين المرتفعة والمنخفضة لتسريع حرق الدهون.
آلية تدوير الكربوهيدرات لكسر ثبات الوزن
يساعد نظام **تدوير الكاربوهيدرات** في تزويد جسمك بالطاقة اللازمة لأيام التدريب القاسية، مع إجبار الجسم على استخدام دهونك كمصدر طاقة رئيسي في الأيام منخفضة الكارب.
الأسئلة الشائعة
في الأيام المخصصة لأصعب التمارين مثل تمارين عضلات الأرجل أو الظهر الثقيلة.
الخضروات الورقية، اللحوم الصافية، والدهون المفيدة مثل زيت الزيتون والمكسرات.