← كل الأدوات
/ حاسبة مؤشر السمنة والدهون BAI
حاسبة مؤشر السمنة والدهون BAI
قدر نسبة دهون جسمك باستخدام محيط الورك والطول كبديل لمؤشر كتلة الجسم التقليدي.
مؤشر السمنة BAI ومزاياه مقارنة بالـ BMI
مؤشر **BAI** هو أداة تم اقتراحها كبديل لمؤشر كتلة الجسم BMI، وتتميز بكونها تعتمد على الأبعاد الفعلية للخصر لتفادي تصنيف الرياضيين ذوي الأوزان المرتفعة من العضلات كأشخاص مصابين بالسمنة.
الأسئلة الشائعة
نعم للرياضيين، لكن تظل الفحوصات الطبية وفرجار قياس الجلد الخيار الأكثر دقة على الإطلاق.
لف شريط القياس حول الجزء الأكثر بروزاً من الأرداف بشكل موازٍ للأرض تماماً.