← كل الأدوات
/ حاسبة نسبة الدهون بطريقة الجيش الأمريكي (البحرية)
حاسبة نسبة الدهون بطريقة الجيش الأمريكي (البحرية)
احسب نسبة دهون جسمك بالطريقة الرسمية لسلاح البحرية الأمريكي باستخدام محيط الخصر والرقبة والورك.
آلية حساب الدهون بطريقة البحرية الأمريكية الرسمية
تعتمد وزارة الدفاع الأمريكية هذه الطريقة البسيطة والدقيقة لتقييم مستويات اللياقة الطبية للجنود باستخدام شريط قياس مرن دون الحاجة لمعدات معقدة.
الأسئلة الشائعة
تتراوح نسبة الخطأ فيها بين 3% إلى 4% مقارنة بفحوصات الأشعة المقطعية ومقاييس DEXA.
خذ القياس عند خط السرة أو أضيق نقطة في البطن بعد الزفير مباشرة.